描述性
终极饭前准备水牛鸡碗spicy水牛鸡、fraffy大米和cauli花大米组合、新番茄黄瓜和黄瓜和奶油
成分分量
单元
尺度化
鸡:
- 一号lb系统.简单自然有机丁鸡槽平面或薄面
- 4/杯子Burman热汤
- 2台词特选RawH义元
- 一号茶匙大蒜粉
- 一号茶匙番茄
- 茶松盐类
- 1/2茶匙洋葱粉
- 黑辣椒来品味
面向赖斯:
- 一号杯子简单自然有机白稻
- 一号包化季节选菜花
- 一号-2台词表简单自然有机异常橄榄油
- 盐类来品味
黄瓜沙拉
- 黄瓜切片
- 樱桃番茄中半
- 公园街Delidill Di或acado番茄调料
指令发布
- 敏捷鸡鸡肉、水牛酱、蜂蜜、大蒜粉、辣椒、盐、洋葱粉和黑辣椒碗或包置冰箱30分到2小时
- 饭饭公司饭菜按打包指令
- 劳斯特CauliFlower:开菜菜盘喷橄榄油喷洒盐425度烤20-30分钟直到部分褐色和点烤加烤菜米做饭可选性:大蒜粉、柠檬果汁、arsley或a
- 叉鸡:热烧锅高热增加点橄榄油单方做几分钟 直到油褐化 内部不再粉红色从盘中取出并休息几分钟
- Service:切鸡和菜花大米顶端切黄瓜番茄和洋娃娃优美
注解
营养注解营养标签不包括浸泡或涂层
如果你想做饭准备配方 单个容器, 刚打包大米鸡保留黄瓜番茄和浸泡分离, 并添加后加热个体服务
- 准备时间 :10分钟
- 烹调时间 :30分钟
- 类别 :中饭
- 方法 :栈顶
- Cuisine:美式
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