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奇波特橙虾和西兰特罗赖斯

奇波橙虾番茄


  • 写者 :林赛
  • 总时间 :30分钟
  • 引用量 :2-4服务量(我绝对可以自己吃一半)一号X级

描述性

奇波橙虾西兰特罗米甘蓝番茄酱堆高 番茄番茄黄瓜


成分分量

单元 尺度化

奇波橙酱

  • 一号番茄辣椒或半一号胡椒淡辣版
  • 3/4杯子重奶油
  • 2丁字圈大蒜
  • 半茶匙盐类
  • 顶点一号橙色

虾米和赖斯

  • 一阵阵雨橄榄油
  • 一号磅数未煮虾尾巴除去并擦干
  • 半茶匙昆虫
  • 1/2杯子类白米(我喜欢茉莉米或普通长谷米)
  • 1/2杯子切开番茄树

黄瓜 :

  • 2小点黄瓜一号大片薄片
  • 1表橄榄油
  • 二叉白醋
  • 1表甘蔗
  • 半茶匙盐类

指令发布

  1. 黄瓜 :乱丢黄瓜成份置身事外
  2. 调味料:混合调味料并发直到基本平滑可别过分见注解
  3. 赖斯:饭菜按打包指令插口番茄树盐(+加石灰汁或橙汁,
  4. 虾度 :热油中高热侧边加虾和沙特2分钟,加点盐和辣椒
  5. 完成量 :添加调料沉浸5分钟左右服务虾饭加沙拉或新拉链黄瓜

注解

混合式 :重抽奶油开始取抽纹理 混合时间越长 免得过量我们只想大蒜和芯片大都平滑,这样它们就能融入酱汁点点用小型直升机为了这个万一你意外发现自己有抽筋纹理,那没关系 等它热上锅后它就会安定下来松绑

虾度 :不希望虾水性化, 所以,如果你使用冷冻虾 确定完全解冻它并拍出溢水番茄加酱前若有水分, 你会想排出水流(但只要虾进锅时解冻干燥,虾也不错 加点糖小甜点或橙子果汁

  • 准备时间 :15分钟
  • 烹调时间 :15分钟
  • 类别 :晚饭
  • 方法 :栈顶
  • Cuisine:美式

关键字 :虾碗 虾米 虾菜谱

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