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奇波特尔塔希尼碗

53审查/ 4.9平均

健康多功能碗 聚集在一起 丰盛的细雨下 贪吃素番茄番茄酱

哈罗

碎烤甘薯、精剪和纹理棒棒甘蓝、奶油acado、creatyquinoa和6分钟软煮鸡蛋 — — 诚然这本身已经是一个激动人心的组合。但你们这些家伙, 赛波特TAHINI贪心甜辣无所事事

这正是我们真正需要谈的

归根结底,这些是奇波特尔塔希尼碗

如何令奇波特尔塔希尼永远改变

好 先停橄榄油 盐 塔希尼 大蒜基础知识

可当我们加番茄辣椒和橙汁时 事物不再基本

奇波塔希尼调料混合前
奇波塔希尼混合后调料

和. 近似食谱 我什至不开玩笑

这些都是极优美的bowls, 你可以选择蔬菜,选择蛋白质, 或整理整理冰箱(不是说,只是说),鲍夫斯

我最喜欢的奇波特尔塔希尼碗组合

  • 昆诺亚
  • 甜薯条
  • 凯尔市
  • 阿沃卡多
  • 软煮鸡蛋
  • 越来越高特TAHINI

试着阻止我

芯片塔希尼碗素养

你可以吃热你可以冷吃可加鸡或豆腐完全免吃素或素食

可不管你做什么 上头请大勺子塔希尼

奇波台尼碗加鸡蛋

So, ye本周看起来超健康超大美味头发翻转

校验视频制作奇波特尔塔希尼碗

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芯片塔希尼碗加烤红薯 新鲜acado kale quinoa和软煮鸡蛋

奇波特尔塔希尼碗


  • 写者 :林赛
  • 总时间 :20分钟
  • 引用量 :6服务量(调料量)一号X级

描述性

健康多功能碗 聚集在一起 丰盛的细雨下 贪吃素番茄番茄酱


成分分量

单元 尺度化

奇波特尔塔希尼

  • 1/2杯子橄榄油
  • 4/杯子水流
  • 4/杯子台井市
  • 一号-2芯片类abo酱
  • 一号小丁块大蒜
  • 果汁一号橙色4/4杯)
  • 半茶匙盐类

构建碗

  • 烤甘薯(见注我最喜爱方法
  • 软煮鸡蛋(见注解我最喜欢的方法
  • 苏台德或按摩甘蓝
  • 昆诺亚
  • 阿沃卡多
  • 什么都行

指令发布

  1. 脉动所有调味料处理器直到平滑季节品味
  2. 库克/准备碗素我最喜欢的组合甘蓝、烤甘薯、avocado、quinoa和软煮鸡蛋包括鸡肉、烤花椰菜等
  3. 停止所有调味料如此之好

注解

myfave轮播甜马铃薯预热炉450度, 并排板与纸板eel和立方23大甘薯与1表单玉米叉涂层相交相交相交并用1表橄榄油和1/2茶匙盐相交烤20分钟 轻轻搅拌 再烤10-15分钟贪心棕色优美

我最喜欢的软泡鸡蛋带一桶水温和开菜(你想要足够水以约一英寸覆盖鸡蛋)。轻点加鸡蛋水和时间约6分半分移到一碗冰水冷却皮尔切,YUM果酱蛋黄准备饭前我做这些 剥皮 并保留在冰箱

  • 准备时间 :5分钟
  • 烹调时间 :15分钟
  • 类别 :中饭
  • 方法 :破解
  • Cuisine:Mexican-Inspired

关键字 :芯片塔希尼碗 泰希尼碗 健康碗配方

菜卡电源 大红鹰娱乐优惠活动美味食谱标识

注:营养信息仅供ChipotleTahini Sace使用


更多事物

配方是我们部分大红鹰娱乐优惠活动美味quinoa配方页码查查

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食谱评分 5星4星3星二星一星

142注释

    1. JinchYumLogo

      上星期我做了番茄豆腐煎 并用豆沙酱闷死它配方中芯片味料效果会很好 但如果你喜欢实踢

      1. JinchYumLogo

        大红鹰娱乐优惠活动平时我不对菜谱留言-但哇这酱真美大红鹰娱乐优惠活动我已经想方设法 调味料用法






  1. JinchYumLogo

    长得真美我不是软煮鸡蛋(或硬煮鸡蛋)的粉丝, 但你已经吸引了我注意力 与碗其余部分我喜欢你对调味料的兴奋我真的感觉 发型翻转






    1. JinchYumLogo

      卡曼

      并用柠檬或柠檬替代橙汁 来减少糖含量碗里我做甘蓝、avocado、egon和蛋白质 堆满沙司

  2. JinchYumLogo

    哇华府事物外观和声音都奇特我绝对爱软煮鸡蛋 并增加如此美的触摸这个碗我绝对得试调料一定超乎想象和真正伟大的-它是一个健康菜多谢






  3. JinchYumLogo

    看上去不错绝对会成功想知道:你用甘蓝做什么直接原封不动

  4. JinchYumLogo

    今夜制作调味酱棒极了保龄球完全照描述制作 我丈夫和我爱它并爱小费 加玉米淀粉甜土豆






  5. JinchYumLogo

    饭前用fata代替鸡蛋和avocado,这是令人惊异的ggg,这周吃午饭都太兴奋了感谢您再次美味食谱

  6. JinchYumLogo

    真好吃甜土豆出大加玉米常做现在我还把甘蓝烤成卡片加点缩片守门人谢谢






  7. JinchYumLogo

    女孩周日制作.完美6分钟鸡蛋鸡汤quinoa全部!感谢分享爱死它






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