描述性
hopped希腊沙拉-干净与TONS口味黄瓜、番茄、卡玛塔橄榄、红洋葱、薄荷、arsley、quinoa和柠檬橄榄流水素食者
成分分量
尺度化
SALAD:
- 1杯未烹调quinoa
- 一号14盎司白豆
- 3杯切番茄
- 3杯切开新药草-我喜欢薄荷、arsley和basil
- 二杯切红洋葱一号)应该足够
- 二杯割黄瓜一号)应该足够
- 半杯加玛塔橄榄
装模作样:
- 橄榄油
- 盐和辣椒
- 柠檬果汁
指令发布
- 按打包方向整理quinoa奎诺亚烹调时 切除所有蔬菜
- 把所有事都扔到一起
- 服装品味橄榄油、盐、辣椒和柠檬汁
注解
如此多才多艺添加你喜欢的3天后我把它放在冰箱里 并一起扔,它仍然很好吃刚吃今天午餐,其实似小溪纹理之类 容偶一两天促销 无关紧要并,如果你想点燃它, 直接扔小数绿
- 准备时间 :10分钟
- 烹调时间 :10分钟
- 类别 :中饭
- Cuisine:希腊语
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