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鸡盘加米加石灰

CoconutLimeGriilled鸡和Rice


  • 写者 :林赛
  • 总时间 :40分钟
  • 引用量 :4一号X级

描述性

CoconutLime鸡碗griled松鸡、fraffy米和多片薄荷和criantro


成分分量

单元 尺度化

coconutLime Sace

  • 果汁和Zest23石灰约14杯
  • 二叉鱼酱
  • 4/杯子全脂肪椰子牛奶软/奶油料罐头加奶油酱
  • 1表棕色糖
  • 1表柠檬草粘贴或清新柠檬草
  • 半个jalapeo辣椒排骨和种子清除
  • 一号丁字圈大蒜
  • 小块新番茄
  • 小块新薄荷

万事大全

  • 一号lb系统.无骨鸡大腿
  • 1/2杯子类大米未烹调

指令发布

  1. 苏斯:脉动所有调味料并装食品处理器直到平滑
  2. 鸡:把一半酱倒鸡 并允许马林德30分钟30分钟等待时间是做饭的好时机
  3. 鸡:预加热或加热盘或中高热双端鸡煮直到全熟, 大约4分钟一端允许休息几分钟
  4. 尾端:用米菜烤鸡,用剩余调料滑雪

设备类

注解

开口一致性 :油料的厚滑度取决于 椰子奶的本质品牌甚至从罐到罐之间会有很大差异, 你可以从Instagram故事视频、图片和一步步视频中看到这些差异。好消息是,不管纹理如何,调料品味*美味*

蔬菜/Vegen:子1-2番茄酱鱼酱和番茄豆腐

  • 准备时间 :20分钟
  • 烹调时间 :20分钟
  • 类别 :晚饭
  • 方法 :格林
  • Cuisine:泰语启发

关键字 :烤鸡 烤菜菜 鸡大腿 椰子酱 椰子鸡 健康夏饭 饭碗

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