描述性
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成分分量
尺度化
- 半个洋葱点定
- 3丁字圈大蒜分解
- 二杯菜花切入浮点
- 二杯南瓜切入立方体
- 半杯红扁豆
- 二叉红咖哩粘
- 茶松扰动性(可选择性)
- 一号14盎司罐插曲番茄
- 一号罐头椰子牛奶
- 1杯水流
- 1/2茶匙犹太盐
指令发布
- 大红鹰国际上娱乐城全部成分放进即时波高压烹调5分钟立即释放压力 避免过熟菜
- 斯特尔和赛季加盐或辣料给它几分钟 冷和薄略大米服务尾端棒极了
注解
蔬菜稍稍分解,红扁豆自然有汤味,组合产生半纯纹理,实超美(并不需要搅拌机)。
冷冻蔬菜变快 所以我建议多做四分钟而不是五分钟
制作炉子上: 点点橄榄油将洋葱和大蒜烧焦, 添加蔬菜、扁豆和液体, 并沉浸10分钟或直到一切变嫩保持低热渐增蔬菜分解或用沉浸式混合器获取半纯纹理
严格素食者泰式厨房红咖哩粘贴素食者友好(附属链路)
冷冻机餐版
- 一起冻结 :
半个洋葱.dic
3丁字节大蒜分解
二杯菜花花
二杯黄瓜南瓜立方体
半杯红扁豆
三叉红咖哩粘
茶松扰动性
14盎司罐插曲番茄
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1/2茶匙犹太盐 - 大红鹰国际上娱乐城即时波指令 :做饭前加杯水高压6分钟+快速释放
- 慢播客指令 :做饭前加杯水高架四小时
- 最终步骤 :服务米和criantro
- 大红鹰娱乐优惠活动查全冷冻室 所有菜谱和指令来脱机
- 准备时间 :10分钟
- 烹调时间 :5分钟
- 类别 :晚饭
- 方法 :大红鹰国际上娱乐城
- Cuisine:泰语启发
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