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  • 写者 :林赛
  • 总时间 :1小时15分
  • 引用量 :12杯半插头也不错一号X级

描述性

大红鹰国际上娱乐城优美素材快餐辣椒配红扁豆、火烤番茄、核桃豆、黑豆、南瓜、芯片和所有优品我爱这个


成分分量

尺度化

Pumpkin奇利成分

  • 一号28盎司罐火烤番茄
  • 半个洋葱分解
  • 3丁字圈大蒜分解
  • 2波布拉诺辣椒切片
  • 2-3番茄辣椒切片
  • 二杯核桃切片
  • 1杯红扁豆
  • 1杯布尔古尔
  • 二叉辣椒粉
  • 一叉烟番茄
  • 1表盐类
  • 6杯水或烟汤番茄罐约2x

结尾添加 :

  • 一号14盎司罐南瓜纯
  • 2314盎司罐头黑豆净化排水

指令发布

  1. 待启动 :置所有辣椒成份大红鹰国际上娱乐城并设置汤模式30分钟.
  2. 待补:释放蒸气、南瓜黑豆和多盐加香料等服务acado,limewedges,criantro,tilla芯片,米饭,玉米面包如果太厚,你总能用加水或汤稀释

注解

stovetop:番茄大蒜辣椒香料以扁豆和核桃沉浸番茄和番茄,直到扁豆煮熟和核桃软化南瓜黑豆最后加

慢播客 :大红鹰国际上娱乐城和即时波点方向相同 6-8小时低热除外不增厚 留多点等扁豆软化并消化后你就会知道

佩珀斯:胡椒选择排序取决于什么你想发生与口味红绿辣椒加点温和口味和甜味,同时加点Jalapeños、baplanos会给你热味和更多烟味

Beans:2-3罐黑豆由你决定-取决于豆Y如何需要辣椒其它豆子(像辣豆子)也行得通

剩余部分 :半批量比较好 如果你是一二个家庭批量冷二分可能更好需要加水余料 因为它变得超厚

  • 准备时间 :15分钟
  • 烹调时间 :1小时
  • 类别 :晚饭
  • Cuisine:美式

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