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LentilCurry碗加Cilantro腰包

33审查/ 4.8平均

现在,我向你们介绍这个

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或所有部件(手工和烤胡萝卜和调料)-Mmmkay我不得不离开,因为那些贴现装饰品闪闪发光

烤萝卜
奶油番茄酱

现实生活聊天中,上周左右我完全失职,因为我可能偶发地提到几次,就像我生病时那样。

上周末(或一年前?Gegges自那以来感觉永远)Bjork和我去北边小型空转,然后我在沙发上休了四天不工作病假,在沙发上四处家庭圣诞庆典与周末和冷温度并发, 需要全时家庭休眠带毯子和睡衣以及拖鞋和热茶并去了一个星期感觉好多了,但哇工作像全非全宇宙 我的眼睛甚至没有看 是什么感觉前方工作指食物和烹饪, 因为我的生活如此奇特和美妙

健康蓝番咖喱碗像食物 重新给我一个拥抱恢复健康生活游戏它们是我的必食可食用量,但不能用Greens救生冬饭山羊茄培根包我新年夜吃

大多完全随机和实战实战

连特尔咖喱碗叉子

关于碗底部,我们正在加载 改编版我最喜欢的配方 几乎所有时间红咖喱冷冻机大米加点心

大米和扁豆咖哩热辣烤胡萝卜+几片acado

外加点番茄调色新菜 现在我们和LentilCurry碗有业务

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兰蒂尔库里保龄球和avocado

Rice和LentilCurry碗加Cilantro腰包


描述性

蓝蒂尔咖哩碗烧胡萝卜 切acado 和奶油番茄腰果酱电厂舒适食品


成分分量

尺度化

Cilantro腰包

  • 半杯新番茄
  • 3/4杯腰果(矿盐化)
  • 3杯水流
  • 四分之一茶匙盐类
  • 果汁2石灰
  • 一号蒜(可选性)
  • 一号-2茶匙蜂蜜

烤胡萝卜

  • 8-10胡萝卜切成块
  • 1表橄榄油
  • 茶松加拉姆马萨拉
  • 半茶匙辣椒粉
  • 盐口味

Rice和Lentil库里

  • 1杯巴斯马蒂大米
  • 1表油厂
  • 半杯切洋葱
  • 2
  • 二叉红番茄糊
  • 茶松加拉姆马萨拉
  • 半茶匙昆虫种子
  • 1杯棕扁豆冲刷
  • 14盎司番茄纯度
  • 二杯鸡或菜汤
  • acado和cilantro安装

指令发布

  1. 调味料净化食品处理机或搅拌机中所有成分直到平滑品味调适
  2. 对胡萝卜来说 全部成分并发450度烤20-30分钟或直到金黄烤肉最美词
  3. 大米按打包指令做我用米锅
  4. 咖哩加热油池 过中热加洋葱加蒜南特3-5分钟加咖哩粘和香料苏特2至3分钟
  5. 加扁豆番茄酱和汤沉浸到液体大量蒸发 — — 继续按需加二杯液(扁豆会继续浸泡它)。重试约30-45分钟直到扁豆软化
  6. 大米加扁豆混合扰动组合加料或水带盐季节
  7. 服务碗加烤萝卜、avocado切片、cilantro和cilantro腰包
  • 准备时间 :20分钟
  • 烹调时间 :1小时5分
  • 类别 :晚饭
  • Cuisine:印地安

关键字 :大米和扁豆咖喱碗 咖喱碗 番茄豆酱

营养信息包括食谱中所有可测量元素(sace、robes、rice+licilcry)。不包括avocado

LendilCurry碗加腰果番茄酱-电厂舒适食品

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食谱评分 5星4星3星二星一星

149注释

  1. JinchYumLogo

    多吃扁豆是我纽约决议的顶点, for CEREL
    你怎么知道的
    特别是当它有营养电厂 所有OVAHIT
    保持我的心
    尽快感觉好点Lindsay宾纳德

  2. JinchYumLogo

    我丈夫和我昨天全天架田栅栏(直到天黑后)饿死 冷冻 没时间做健康事 我们选择小卡尔距离10分钟最近快吃东西我仍然觉得恶心(快餐) 所以我想这可能是解决之道爱扁豆晚饭

  3. JinchYumLogo

    我爱扁豆组合听上去棒极了烤胡萝卜是个好主意菜菜加椰子咖喱酱 但我不烤胡萝卜未来我也会这么做

  4. JinchYumLogo

    OMG迫不及待地做这个你能澄清哪种咖喱糕吗红咖喱用过吗批黄印地安咖哩

    1. JinchYumLogo

      想知道同样的事情 关于咖喱糕开始菜单计划状态

  5. JinchYumLogo

    感谢女士重做这个完美的咖喱碗看上去令人叹为观止,而你却对这里的东西如此感叹: “必须吃菜,但无法处理绿菜”是最好的,也是我久久听来最热切、最感叹的!完美无缺

    1. JinchYumLogo

      哈哈多谢希拉我只是完全沉浸在您的博客每当我身处健康饮食启发圈中时,我都会浏览你的档案武功高超

  6. JinchYumLogo

    oks美味-我迫不及待想试一试
    只有一个问题-你使用哪种卷尾粘贴(或推荐使用)。

    谢谢

  7. JinchYumLogo

    约三毫秒的屏幕能量使用 而我SOGLAD关上双眼 放下双眼补丁 以图像为食

  8. JinchYumLogo

    欧欧就在我巷子上印地安香料是我所有时间之流 扁豆 胡萝卜 大米万事通和花花公子腰果番茄成交
    Trish系统

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