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地中海Quinoa碗加烤红辣椒酱

75审查/ 4.9平均

Kalamata橄榄和Feta和烤红辣椒酱:OHMY南海奎诺亚碗

上半周我一直吃这个配方 以保持自己吃营养值的东西 口口口口口口口口口口口口口口口口口口口口口口口口味

对我们中爱地中海口味者而言,食谱/概念咸咸明新,像希腊式沙拉碗状况一样。感觉爱,伙计们直接坐到后头去感受爱

填充彩虹碗微小片quinoa、cumbers或kale或spache红洋葱 hummus

外加自制红辣椒酱

直达点,你可以,也许应该跳过碗奎诺亚打包营养 第一次环游欧密高什现在就做食物知道如何深入个人层面与我们对话

热心阅读器,我字面上只有一张图片供今日文章使用你为此悲哀/失眠因为我有点难过诚实-什么时候发生这种事并不常见,但今天才发生,因为(好消息)我们有200多人申请远程办公管理员iblemanagerYET

从所有花时和那些在节日晚会和cookie节中登陆的难点常菜来看,我只有一件事要对我们所有人说:地中海Quinoa碗或额外烤红辣椒加破解

圣诞快乐,爱食物朋友下星期见

校对视频制作地中海Quinoa碗

看Lindsay编故事菜谱

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地中海Quinoa碗

地中海Quinoa碗加烤红辣椒酱


  • 写者 :欣欣契市
  • 总时间 :20分钟
  • 引用量 :8服务对象一号X级

描述性

地中海Quinoa碗加烤红辣椒酱混合奎诺亚、黄瓜或甘蓝或菠菜、fata奶酪、kalata橄榄和caponcini


成分分量

单元 尺度化

烤红辣椒酱

  • 一号16盎司罐烤红辣椒排干(或烤你自己红辣椒并打赢美食游戏! )
  • 一号番茄大蒜
  • 半茶匙盐类(更多品味)
  • 果汁一号柠檬
  • 1/2杯子橄榄油
  • 1/2杯子杏仁

面向地中海碗赛

  • 煮奎诺亚
  • 菠菜、甘蓝或黄瓜
  • feta茄子
  • kalata橄榄
  • 番茄番茄
  • 薄片红洋葱
  • 洪马斯
  • 新鲜basil或arsley
  • 橄榄油 柠檬果汁 盐 辣椒

指令发布

  1. 脉冲调料机或搅拌机中调料所有成分直到基本平滑纹理应厚纹理化(见图片)。
  2. Quinoa按打包指令做饭(我常用米饭炉做饭,完成奎诺亚后 搭建地中海奎诺亚碗
  3. 存储剩余料单容器并紧接服务前集合每个碗,特别是绿菜和酱料,当这些料和所有其他成份存储时会发作

注解

素食版用白豆替换feta奶酪

  • 准备时间 :15分钟
  • 烹调时间 :5分钟
  • 类别 :晚饭
  • Cuisine:地中海

关键字 :甲壳虫奎诺亚碗、烤红辣椒酱、奎诺亚碗

菜卡电源 大红鹰娱乐优惠活动美味食谱标识

更多事物

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食谱评分

265注释

  1. JinchYumLogo

    菜就是所有欢乐之物你让我上烤红辣椒酱 我现在做我的意思是现在就!并有一个孩子Strep一孩子肺炎丈夫肺炎现在我发现温海考尔令你秃头我需要点火花 节日快乐下星期我要为我丑陋圣诞晚会做这个泡影(你和Bjork完全受邀!优胜者获奖迷迭香饼干点子~爱它将服务我200新工匠木板两位圣诞快乐

  2. JinchYumLogo
    贝西

    大红鹰娱乐优惠活动感谢2015年所有美妙菜谱和热情
    好运招聘过程欢乐节日
    本周我一定要试昨天刚买了大容器kamata橄榄耶

    1. JinchYumLogo

      感谢卡特里娜极感兴奋地找人开始这个姿势... 很难从这么多高手申请中选择我不习惯站在面询过程的这一边

  3. JinchYumLogo
    利比

    这是对我说的精神层次尤其是在我的同事刚带回一大盘自制点菜带回家后

  4. JinchYumLogo

    优美如此美味Quinoa最近一直在拯救我-这是所有cookie和Candies派中我所吃最健康的东西谢天谢地quinoa期望以所有这些惊人的口味尝试它橄榄和红辣椒赫克对

  5. JinchYumLogo

    多棒的碗口味我做了相似食谱 但你非常健康刚打印菜谱本周菜单谢谢
    我爱上你图片 是因为简单但满满颜色 并发送清晰消息你的品牌






      1. JinchYumLogo
        莎朗明智

        美极了很高兴今晚试一试多少点红辣椒酱上方配方只面向一个人吗?






  6. JinchYumLogo
    苏维夫人

    欧欧我爱这个圣诞节过后我就会渴望这样的东西大红鹰娱乐优惠活动祝愿你快乐Xmas并期望很快有更多菜谱






  7. JinchYumLogo
    下流女孩

    Yummo Lindsay 即我们需要的 南半球的Summer带沙拉来
    +我似乎有包Quinoa乘法库中,所以我绝对可以使用你可爱的配方
    好运使用您的emote管理器

  8. JinchYumLogo

    几乎都试遍你的碗 都超好吃等不及要试这个一定要令人叹为观止

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