Cauli花Hummus碗轮播大蒜奶油humus,堆积高加香烤菜花和一小串新鲜柠檬番茄和草药
烤菜花Hummus碗
特征注释
棒极了最好的自制hummus
辛迪达洛
单一碗巨型GONNES我们需要拆分
底部开始戏剧性旋转, 我们有极细大蒜hummus你做堆积热菜加辣菜加番茄和树胶, 鲜番茄和鹦鹉, 丰盛的橄榄油、盐、黑辣椒和柠檬汁淋浴百分百站住或多点#teamextra并加点热拉转鸡或软煮鸡用热超级软派卡把整件事情整理起来 日复一日地变好了
hummus碗有:
- 极安慰
- 清醒口味
- 满足和超填充
- 小奶油
- 色彩多彩
- 富营养化
- 超棒好
友友
单靠添加爱或减不爱-我们欢迎你个人厨师的触摸并绝对想在评语中听到
不同的蛋白质 蔬菜 托普斯 草药组合可能性无限
等待时,团队会来到这里 和我们的勺子和独木马插槽 非常插入这些蔬菜加注、咸和柠檬果汁,超好吃的humus碗
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校验视频制作Hummus碗
烤菜花Hummus碗
- 总时间 :1小时
- 引用量 :4-5服务对象一号X级
描述性
Cauli花Hummus碗轮播大蒜奶油humus,堆积高加香烤菜花和一小串新鲜柠檬番茄和草药
成分分量
尺度化
烤开菜节:
- 一号头部菜花切入浮点
- 1表橄榄油
- 半茶匙犹太盐
- 茶松中选番茄,昆虫并红胶
- 点点滴黑辣椒
洪马斯
- 214盎司罐头鸡peas净化排水
- 4/4杯橄榄油
- 4/4杯水流
- 2丁字圈大蒜
- 1/2茶匙犹太盐
- 果汁两片柠檬或多或少口味
服务使用方式 :
- 切开新番茄
- 最小化新鲜派斯利
- 软煮鸡蛋或拉转鸡
- 热扁豆(b)
- 哈丽莎
- 橄榄油、犹太盐、黑辣椒
指令发布
- Cauliflower:预热炉425度开菜板和纸纸钻油和扔香料烤25-30分钟
- Hummus:可选性:剥去所有鸡皮需要一段时间(约20分钟),但最终产生你生活的Smoothitshumus可选采掘后,用橄榄油、大蒜、盐和柠檬汁混合机或食品处理机安装鸡peas混合至极平滑
- 编程整理整理块块上厚厚的hummus顶菜花添加切片番茄,新鲜卷饼,Harissa,软煮鸡蛋结束橄榄油、盐和辣椒yum.欢乐日
注解
热或冷都可以吃stini可加入hummus我并不总是手头有它, 正因如此,我定期制作hummus没有它都很好吃其它蛋白质思想: 土牛肉、烤鸡、百合
- 准备时间 :30分钟
- 烹调时间 :30分钟
- 类别 :中饭
- 方法 :混合式
- Cuisine:Mediterranean-Inspired
关键字 :humus碗自制humus饭菜饭
菜卡电源
更多事物
配方是我们集合中的一部分大红鹰娱乐优惠活动最佳健康免内分量配方.查查
2020年1月8日
并额外上钩时我看到词'hummus'做这个周末饭
玩得开心,朱莉
我喜欢烤菜肯定会试一试我对hummus不大,但食谱看起来还是很好吃
玩得开心,Aggie
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感谢您的食谱二日我吃这顿饭热菜口味如此之好-爱此组合最后我把整片bowl混合体塞进pita中 并用这种方式进食,因为我更容易控制所有topp我加Feta和绿橄榄
feta和绿橄榄都听上去棒极了
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今天午餐吃得真好我走捷径使用hummus我已经有了另一大点子
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Hummus鸡蛋-听起来像个不错的点子
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酷食谱和感谢分享
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很高兴听到你和家人 享受这些碗 Diane
办到无假冒并改插muschroom上天真美
听上去很好吃感谢分享,Joanna
Um. Um.哇大红鹰娱乐优惠活动这是我长段时间以来 制作的最好的菜谱谢谢连加杏仁酸调味料都做 因为我们不做奶制品,它仍然令人惊叹
听上去很好吃感谢分享
MMM爱菜花从未想过和Hummus混合高超创新配方
棒极了最好的自制hummus
耶很高兴听到这个消息 Cindy
昨天我做了这个,它真的超好吃唯一问题是我盲目地照从你的配方,但我猜我的两个柠檬比你的多,因为两个柠檬的果汁在hummus肯定过量下次我慢慢地加法并试用中, 但它真的很好, 我父母也提高素材(很难用食物取悦他们 ) 感谢您的食谱!今日我试别法
感谢分享
如此之好我爱它
很高兴听到它 莫林
Ras elhanout调味菜 用我自己的hummus配方这是一个伟大的配方 riff上感谢启发