描述性
果汁小板板肉球咸咸咸白白水 和如此美味并配上简单沙拉和结壳面包
成分分量
单元
尺度化
绿豆:
- 2大蒜丁
- 一号杯子欧斯理
- 一号杯子番茄树
- 4/杯子叠加器或嵌入式铸橄榄
- 1/2杯子核桃
- 果汁和Zest柠檬
- 1/2杯子橄榄油
- 盐类来品味
板板肉球
- 一号鸡蛋
- 1表番茄
- 茶松盐类
- 一号杯子潘科
- 一号lb系统.地面牛肉布查布克斯草料牛排
附加值 :
- 一号小面包圈供职
- 一号杯子扎齐基(我用商店购买)
番茄沙拉:
- 一磅樱桃或葡萄番茄,二分或二分
- 一号丁字圈大蒜精美地标注
- 二叉橄榄油
- 1表醋或柠檬果汁
- 1表新手薄荷药草(我喜欢arsley)
- 盐类来口味(I使用约1/2-3/4茶匙考舍盐)
- 一号黄瓜切片
指令发布
- 预热炉425度
- 令你番茄沙拉并加片黄瓜
- 脉冲大蒜、arsley、criantro、capeers和核桃处理器直到极精细切除并用手做这件事情这是你的调味库
- 半调味库转大碗肉丸添加所有其他肉丸素材并用手完全混合滚进球和烤10至12分钟
- 上半调味库加小碗加柠檬和柠檬汁 橄榄油 盐和辣椒味添加红辣椒片热长得像松散虫或cimichurri
- 服务肉丸树枝加土豆面包和番茄沙拉冲刷 冲刷 冲刷 冲刷 冲刷 绿酱大桥大桥棒极了
- 准备时间 :15分钟
- 烹调时间 :30分钟
- 类别 :晚饭
- 方法 :巴克
- Cuisine:Mediterranean-Inspired
关键字 :板板肉丸子 块盘子 绿酱
